20 отличных причин отказаться от алкоголя

Употребление алкоголя — неотъемлемая часть жизни для многих людей: они не представляют себе вечернюю встречу с друзьями без пива, обед без вина или романтический ужин без шампанского. Конечно, умеренное количество спиртного не убьет, однако нет сомнений в том, что все алкогольные напитки принадлежат к стимуляторам, и было бы лучше их не употреблять. Из этого материала вы узнаете, что происходит, когда человек полностью отказывается от спиртного, как меняется мировоззрение, привычки и здоровье в целом.

1. Огромное улучшение общего состояния здоровья. Все, кто бросил пить, очень быстро замечают улучшение самочувствия. Появляется больше энергии, кожа приобретает здоровый вид, уходят боли живота и мигрень.

почему употребление алкоголя это вредно

20 причин не употреблять алкоголь

2. Значительное улучшение психического здоровья. Люди, не потребляющие алкоголь, реже жалуются на страхи или депрессию. Улучшаются память, концентрация и мотивация. Уровень стресса снижается, а самооценка повышается в разы. После отказа от алкоголя можно заметить более позитивный подход к жизни.

3. Лучшее качество сна. Непьющие спят дольше, не просыпаются посреди ночи, а утром чувствуют себя более отдохнувшими.

4. Улучшение межличностных отношений. Люди, которые отказались от алкоголя, замечают, что их отношения с окружающими значительно улучшаются. Непьющие люди имеют больше сострадания, они меньше сосредоточены на себе, что положительно влияет на отношения с другими людьми.

5. Значительная экономия денег. Алкоголь не самый дешевый продукт, а регулярное употребление спиртных напитков — это значительные расходы в бюджете.

6. Люди, которые перестали употреблять алкоголь, имеют очень много времени, чтобы посвятить себя личностному развитию, хобби или новым мероприятиям. Время, которое уходило на выпивку, отсыпание и «лечение» похмелья, теперь можно использовать с огромной пользой для себя.

7. После отказа от алкоголя человек понимает, что он может весело проводить время и без него. Важно помнить: алкоголь создает только иллюзию, и не имеет ничего общего с настоящим отдыхом и весельем. Он не улучшает отношения с людьми и не облегчает разговор, и даже наоборот — часто является причиной конфликтов.

8. Без алкоголя человек может видеть себя таким, какой он есть на самом деле. Под воздействием спиртного мы ведем себя по-другому.

9. Когда человек перестает употреблять спиртное и анализирует свою прошлую жизнь, он замечает, что алкоголь только ухудшал личные проблемы.

10. Те, кто перестал употреблять спиртное, меньше делают тех вещей, о которых они могли бы пожалеть в будущем. Под воздействием алкоголя часто принимаются безответственные решения и совершаются ошибки. Не пьющий человек может воспринимать жизнь такой, какой она есть на самом деле.

11. Отказ от алкоголя является самым сложным в самом начале. Позже становится все легче. Даже пребывание с другими пьющими уже не представляет проблему.

почему нужно отказаться от алкоголя

12. Только не пьющие могут видеть, как много людей, употребляющих алкоголь, поощряют это делать других и призывают присоединиться в их компанию.

13. Непьющий человек, находитесь в пьяной компании, может заметить, как люди могут глупо себя вести. Под воздействием спиртного, внимание на такие вещи не обращается.

14. Пьяные разговоры, хотя и кажутся увлекательными, скучны и бессмысленны в глазах непьющего, очень поверхностны и часто агрессивны и вызывают только негативные эмоции.

15. После отказа от алкоголя выясняется истинный характер и мотивы людей, с которыми (уже) не пьющий человек проводил время. Часто прекращение употребления алкоголя также означает конец дружбы или даже отношений.

16. Употребление спиртного связано с окружением — в некоторых кругах поощряется, а в других нет. От нас зависит, с какими людьми мы хотим провести время.

17. Отказ от алкоголя часто сопровождается другим, здоровым выбором. Отвергая спиртное, люди часто принимают окончательное решение изменить свое питание и начать заниматься спортом.

18. Люди, которые перестали пить, пришли к выводу, что алкоголь никоим образом не помог им развить сознание или решить проблемы. Хотя раньше они были уверены в обратном.

19. Возвращение к алкоголю после длительного перерыва вызывает ряд неприятных эффектов, таких как головокружение, головные боли, боли в животе или летаргия.

20. Алкоголь не приносит никакого удовольствия от жизни, а лишь питает иллюзиями. В жизни есть более интересные вещи, которые вызывают много положительных эмоций. Алкоголь создает только иллюзию.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Вход