Обезвоживание кожи лица. Признаки и как с этим бороться

Обезвоживание кожи лица – не миф, а серьезная проблема, с которой может столкнуться обладательница любого типа кожи. Ежедневные стрессы и отсутствие привычки регулярно выпивать достаточное количество воды может стать серьезной причиной для того, чтобы лицо приобрело нездоровый вид и много других неприятностей.

как восстановить кожу после обезвоживания

Как распознать

Эпидермис, страдающий от недостатка влаги, сильно отличается от нормального состояния.

Симптомы обезвоживания кожи лица:

  • • шелушения без зуда (обычно в области вокруг губ, носа, лба);
  • • ощущение натянутости (особенно после умывания);
  • • мелкие морщины и дефекты становятся более заметными, явными;
  • • цвет лица не равномерный, не здоровый (может появляться сероватый оттенок);
  • • привычные увлажняющие кремы не спасают от шелушения.

Обратите внимание на то, что с подобные проблемы могут возникнуть на коже любого типа. Безусловно, сухой тип кожи более склонен к различным шелушениям и ощущению натянутости, но, проблема актуальна и для других типов. Многие девушки ошибочно полагают, что жирная кожа не может быть обезвоженной, но это не так.

Причины обезвоживания лица

Чаще всего подобные неприятности возникают после отдыха и загара в летний зной или, напротив, в зимнюю холодную пору.

Основной фактор, оказывающий негативное влияние – недостаток потребления воды. Вода необходима для нормального функционирования всего организма, в том числе и для красоты женского личика. Ежедневно нужно выпивать оптимальное количество воды, которое рассчитывается по принципу: 30 мл. воды на 1 кг. веса. Воду нужно пить небольшими порциями в течение всего дня.

Но водный режим – не единственный фактор, приводящий к проблеме.

Факторы, негативно влияющие на кожу лица

  • • длительное воздействие ультрафиолета (загар, пребывание на солнце без защитного крема);
  • • сухой воздух (обычно в помещениях в зимний период времени из-за отопительных приборов);
  • • воздействие химических веществ (пилинги, скрабы, маски);
  • • неправильный уход (неправильно подобранное средство для ухода может сильно ухудшить состояние);
  • • злоупотребление декоративной косметикой (многие тональные средства оказывают подсушивающий эффект).

Как восстановить кожу

Чтобы устранить проблему необходимо сразу установить причину, которая привела к такому эффекту. Далее восстановление должно заключаться в сочетании правильного ухода за кожей и соблюдении питьевого баланса.

увлажненное здоровое лицо без обезвоживания

Питание

Если вы страдаете от обезвоживания более 2 месяцев, то рекомендуется и соблюдение несложной диеты.

Из рациона нужно убрать:

  1. • уменьшить потребление кофе до 1 чашки в день;
  2. • исключить алкоголь и курение;
  3. В рацион нужно добавить:
  4. • максимум свежих овощей и фруктов (50% всего рациона);
  5. • орехи (20-50 грамм ежедневно);
  6. • молочные и кисломолочные продукты (ежедневно 50-200 грамм зависимости от продукта);
  7. • рыба (любая и в любом виде 2-3 раза в неделю).

Витамины

Витамины – важная часть красоты в целом и кожи в особенности. Желательно корректировать рацион таким образом, чтобы организм мог получить максимум полезных микроэлементов. Если по каким-то причинам это невозможно, стоит принимать аптечные витамины.

Желательно принимать витаминные комплексы, которые сбалансированы нужным образом, чтобы организм могу усвоить максимум пользы. В случае с обезвоженной кожей к таким комплексам необходимо добавить витамин А и Е.

Если 1 раз в 3 месяца пить курс витаминов, то проблемы с кожей вас вряд ли побеспокоят.

Уход

Независимо от типа кожи, обезвоженной необходимо особое увлажнение.

Основной уход за обезвоженной кожей любого типа:

  • • умывание мягкими средствами без содержания спирта, салициловой кислоты и щелочи (исключить мыло, спиртовые тоники);
  • • использовать мягкие щадящие отшелушивающие средства не чаще 2 раз в неделю (исключить агрессивные и химические скрабы и пилинги);
  • • наносите увлажняющие средства на кожу и днем и вечером (крем должен соответствовать времени суток);
  • • 2 раза в неделю, вместо ночного увлажняющего крема используйте питательный (ускорит восстановление и улучшит цвет и состояние кожи);
  • • 2-4 раза в неделю наносите домашние, увлажняющие и питательные маски, для вашего типа кожи;
  • • по возможности минимизируйте декоративную косметику.

Восстановление кожи потребует времени и терпения.

Домашние маски для обезвоженной кожи

Ниже представлены самые эффективные рецепты масок, которые подойдут для обезвоженной кожи любого типа. Такие маски из простых, доступных продуктов, хорошо питают и увлажняют кожу одновременно.

Мед, желток, лимон

В емкости смешайте 1 чайную ложку натурального меда с яичным желтком и 0,5 ложкой лимонного сока. Массажными движениями нанесите смесь на очищенное лицо на 30 минут. Обладательницы сухого типа кожи могут подержать маску до 50 минут.

По пришествие времени маску смыть теплой водой. Процедуру можно повторять через день.

Творог, льняное масло, витамин А и Е

Возьмите столовую ложку жирного творога, добавьте 1 чайную ложку льняного масла и перебейте блендером в однородную массу. Затем проколите 2 желатиновые капсулы аптечного витамина А и Е и добавьте содержимое в творог.

Нанесите массу на лицо и декольте на 20 минут, после чего смойте теплой водой.

Повторяйте 1-2 раза в неделю.

Морковь со сметаной

Морковь нужно натереть на мелкой терке – потребуется 2 столовых ложки. Затем в массу нужно добавить 1 столовую ложку жирной сметаны, желательно домашней.

Массу наносим на лицо на 30 минут, затем смываем теплой водой.

Маску можно повторять через день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Вход