РЕЖИМ ДНЯ РЕБЕНКА. ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН?

Режим дня ребенка — правила

Правильная организация режима дня ребенка — важнейший фактор для его здоровья. Начиная с раннего возраста, ребенка режим — является так же формой и основой воспитания . Режимы сна и питания налаживаются постепенно, т.к. до возраста 12 месяцев, нервная система только приходит в норму, потребность в питании становится более разнообразной. 

Следует заметить, что режим — это в первую очередь удобно, как для родителей так и малышей. Организм привыкает к перечню определенных действий в одно и тоже время. Если есть, так называемые ритуалы, но малыш по ним уже сможет определить то или иное грядущее событие.

Приведем пример : каждый раз, перед сном вы идете в ванную, потом одеваете пижамку, даете ребенку любимое одеяло или игрушку, возможно читаете книгу, а может и поете колыбельную.

Это пример возможных действий, к которым ребенок привык. Малыш обязательно запомнит последовательность такого ритуала и став немного старше, станет сам бежать в ванную комнату чтобы умыться перед сном, потом одевать свою пижаму и т.д. 

                       режим дня ребенка

Схема распорядка дня маленького ребенка                   

В каждой части дня, есть свои так называемые ритуалы и отдельные правила. Давайте рассмотрим примерный режим дня ребенка, возрастом в 18 месяцев:

  1. 7:00 — просыпаемся, умываемся, делаем массаж или зарядку;
  2. 8:00-8:30 — завтрак;
  3. 9:00-11:30 — это время для игр, занятий  и прогулки;
  4. 11:30-12:00- время обеда, личная гигиена;
  5. 12:00-15:30- тихий час, сон;
  6. 16:00-полдник;
  7. 17:00- 20:00 — прогулка, игры;
  8. 20:30-21:00- ужин;
  9. 21:00-21:30- гигиена, сон.

Как видите, день упорядочен. Конечно же, невозможно полностью соблюдать режим дня минута в минуту. Всегда считалось нормой плюсом или минусом, расход времени длиною в пол часа. Но это и есть режим! Основные его аспекты — это время сна и пробуждения, время питания и время прогулок. 

Польза режима дня

Давайте рассмотрим положительные стороны режима дня ребенка и соответственно его семьи:

  • питание в одно и тоже время — это залог налаженного и здорового кишечника;
  • сон по времени организовывает и налаживает нервную систему ребенка;
  • прогулки в одно и тоже время обеспечиваю занятость ребенка и дают возможность общения с окружающими детьми;
  • гигиена — придерживаясь так названых ритуалов, ребенок понимает серьезность и потребность их выполнения.    

Если вы планируете оформлять своего малыша в детский сад, то правильно выстроенный режим дня ребенка — это первая и самая большая ступень к успеху!          режим дня ребенка                               

Побочные эффекты

Как известно, во всех благих начинаниях есть масса негативных моментов. Мы их сейчас рассмотрим!

  • капризы и истерики в начале формирования режима дня неизбежны (чем раньше начнете, тем меньше истерик);
  • ограничения во времени в течении всего дня (это касается и ребенка и всей его семьи); если ребенок привык к режиму — нарушать его нельзя! распорядок дня для маленького ребенкаКак видите, положительных пунктов намного больше,чем отрицательных. Очень многие факторы зависят и от самих потребностей ребенка, и от условий проживания, и от его семьи!

Вывод

Малыш быстрее приучится к определенному распорядку дня, если все члены семьи , так же будут соблюдать хотя бы примерный режим.

Маленького ребенка, нужно обязательно хвалить за то,что он делает сам или просто пытается! 

 Если вы понимаете , что такое режим дня и что он в себе несет — не бойтесь начать приучать ребенка прямо сейчас! Но следует запомнить, что никогда нельзя давить на малыша и тем более заставлять!  Создавайте свои ритуалы, благодаря которым ребенок с удовольствием станет выполнять те или иные действия, для того, чтобы он понимал, что это во благо, но ни в коем случае не во вред! 

Если ваш малыш против новых введений родителей сегодня, то не стоит огорчатся! Пробуйте, хвалите, объясняйте! Через несколько дней, ребенок сможет сам согласится и выполнить то или иное действие! 

распорядок дня ребенкаВсегда нужно помнить, что родители для ребенка — самые почтенные люди на всем белом свете! Они и волшебники, и врачи, и охрана. Дарите детям любовь и они будут рады вам угодить! Тем более за вашу щедрую улыбку! 

1 thought on “РЕЖИМ ДНЯ РЕБЕНКА. ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Вход